来源:小编整理 | 时间:2024-03-15 | 阅读:77
蚂蚁庄园11月18日问题:以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病?很多小伙伴不知道哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病,那么下面小编就为大家带来了蚂蚁庄园11月18日每日一题答案,感兴趣的快来了解一下吧。
蚂蚁庄园今日答案汇总
问题:以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病?
答案:有氧运动
答案解析:
1、养成规律的生活习惯:保持良好的作息习惯,早睡早起,保证充足的睡眠时间;
2、适当运动:进行适量的体育锻炼,每天半小时以上的有氧运动;
3、调节饮食:保持低盐饮食,多吃富含维生素和粗纤维的食物,不吃过于油腻、辛辣刺激性的食物,增加豆制品摄入。
以上就是小编为大家带来的蚂蚁庄园11月18日每日一题答案,更多蚂蚁庄园今日问题答案,就在本站。
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